Κρέμα ημέρας Vs Κρέμα νύχτας: Είναι απαραίτητες και οι δύο;

Ποια οφέλη έχει η κάθε μια;

Στον κόσμο της περιποίησης προσώπου, οι κρέμες έχουν τη δική τους ώρα – και αυτό δεν είναι τυχαίο. Αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί υπάρχει μία κρέμα για το πρωί και μία για το βράδυ, ή αν μπορείς να χρησιμοποιείς την ίδια σε κάθε περίπτωση, δεν είσαι μόνη. Η απάντηση κρύβεται στις ανάγκες της επιδερμίδας σου, που διαφέρουν μέσα στην ημέρα και κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Ομοιότητες: τι έχουν κοινό;
Και οι δύο τύποι κρέμας στοχεύουν στην ενυδάτωση και τη φροντίδα της επιδερμίδας. Περιέχουν συστατικά που υποστηρίζουν τον δερματικό φραγμό και βοηθούν την επιδερμίδα να διατηρήσει την υγρασία της. Συνήθως περιλαμβάνουν αντιοξειδωτικά, υγραντικούς παράγοντες και μαλακτικά έλαια. Ωστόσο, οι στόχοι και οι συνθέσεις τους είναι πολύ διαφορετικοί.

Κρέμα ημέρας: για προστασία και άνεση
Η κρέμα ημέρας είναι σχεδιασμένη να φοριέται κάτω από το μακιγιάζ, να απορροφάται γρήγορα και να μην βαραίνει. Συνήθως περιέχει αντιοξειδωτικά (όπως βιταμίνη C), συστατικά που καταπραΰνουν την επιδερμίδα από τους περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, και – το πιο σημαντικό – συχνά ενσωματώνει αντηλιακά φίλτρα (SPF). Ο σκοπός της είναι να προστατεύσει την επιδερμίδα από τη ρύπανση, την ακτινοβολία UV και το οξειδωτικό στρες που επιταχύνει τη γήρανση.

Κρέμα νύχτας: για αποκατάσταση και θρέψη
Τη νύχτα, η επιδερμίδα περνάει σε φάση επιδιόρθωσης και ανάπλασης. Η κυτταρική ανανέωση ενισχύεται και το δέρμα είναι πιο δεκτικό σε δραστικά συστατικά. Οι κρέμες νύχτας είναι συχνά πιο πλούσιες και ενισχυμένες με ρετινόλη, πεπτίδια, AHA, ή νιασιναμίδη, συστατικά που ενεργοποιούν τη φυσική ανάπλαση και ενισχύουν τη φωτεινότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Επίσης, επειδή δεν εκτίθενται στον ήλιο, είναι πιο "τολμηρές" στη σύνθεση και δραστικότητά τους.

Μπορώ να χρησιμοποιώ την ίδια και για τις δύο χρήσεις;
Σε περιπτώσεις ήπιων συνθέσεων, μπορείς τεχνικά να χρησιμοποιείς μία ενυδατική πρωί και βράδυ – κυρίως αν η επιδερμίδα σου είναι πολύ ευαίσθητη ή δεν αντέχει πολλά προϊόντα. Όμως, δεν θα αξιοποιήσεις στο έπακρο τις δυνατότητες της επιδερμίδας σου.

Beauty editor’s tip
Χρησιμοποίησε την ημέρα μια ενυδατική με SPF και βιταμίνη C για προστασία και λάμψη. Το βράδυ, επένδυσε σε μια πιο δραστική φόρμουλα με ρετινόλη ή πεπτίδια – ακόμη κι αν δεν τη φοράς κάθε βράδυ. Η εναλλαγή τους ενισχύει την αποτελεσματικότητα της ρουτίνας σου.

Πηγή: shape.gr

Φωτογραφία: Pinterest