Πως η γιόγκα μπορεί να αλλάξει κυριολεκτικά την δομή του εγκεφάλου

08.06.2019

7 θαλάσσια σπορ για καλλίγραμμo σώμα

24.05.2019

Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε εάν γυμνάζεστε κάθε μέρα για ένα μήνα

11.05.2019

Αποθεραπεία μετά την προπόνηση

10.05.2019

Τα οφέλη της προθέρμανσης στην άσκηση! 

03.05.2019

Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για τέλεια πόδια και γλουτούς [βίντεο]

01.05.2019

Πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης

26.04.2019

Πρόγραμμα γυμναστικής για σχηματισμένα χέρια

19.04.2019

Πρόγραμμα γυμναστικής για σχηματισμένη πλάτη

12.04.2019

Πρόγραμμα για πιο γραμμωμένους ώμους

05.04.2019

Πάνος Μυλωνάς: Ο γυμναστής των Κύπριων επωνύμων 

01.04.2019

Πρόγραμμα γυμναστικής για γραμμωμένο στήθος

29.03.2019

Πρόγραμμα γυμναστικής για μεγαλύτερο όγκο και γραμμωμένα πόδια

22.03.2019

Πρόγραμμα γυμναστικής για επίπεδη κοιλιά 

15.03.2019

Διεκδίκησε τώρα δωρεάν μαθήματα Yoga από το Cocoon Wellness Centre

04.03.2019

Βυθίσεις (Dips): Η άσκηση που σου προσφέρει όγκο και δύναμη 

01.03.2019

Pull ups: Όλα τα οφέλη αυτής της άσκησης και μερικές παραλλαγές της

22.02.2019

Push ups: Ποια είναι τα βαθύτερα οφέλη αυτή της άσκησης και ποιες παραλλαγές μπορείς να κάνεις

15.02.2019

Άρσεις θανάτου (Deadlift): Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της άσκησης

08.02.2019

Χριστίνα Μπόμπα: Δείτε αναλυτικά την γυμναστική και το πρόγραμμα διατροφής της!

03.02.2019