Ένα διαφορετικό workshop που ενώνει κίνηση και διαλογισμό στη Λευκωσία

Για όσους θέλουν να εξερευνήσουν την εσωτερική ηρεμία.

Το Bhava Yoga Studio φιλοξενεί ένα 2ωρο movement meditation workshop για όσους θέλουν να εξερευνήσουν την εσωτερική ηρεμία μέσα από το σώμα

Το Bhava Yoga Studio και το Move x Meditate ενώνουν δυνάμεις και προσκαλούν το κοινό σε ένα ξεχωριστό 2ωρο movement meditation workshop, το οποίο θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο, 31 Ιανουαρίου, στη Λευκωσία.

Στόχος του workshop είναι να αναδείξει πώς η συνειδητή κίνηση του σώματος μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για βαθιά εσωτερική γαλήνη, χωρίς απαραίτητα να απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στον διαλογισμό.

H εμπειρία είναι σχεδιασμένη ώστε να παραμείνει προσωπική και υποστηρικτική για κάθε συμμετέχοντα.

Πληροφορίες συμμετοχής:

Πού: Bhava Yoga Studio

Πότε: 31 Ιανουαρίου, 10:00–12:00

Κόστος: €10

Ο χώρος θα διαθέτει yoga mats, κουβέρτες, bolsters και σημειωματάρια για journaling. Tο μόνο που χρειάζεται να φέρεις είναι το παγούρι σου με νερό.
 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Katerina Ioannidou | Mindfulness Meditation Teacher (@movexmeditate)