![Γιώργος Λιανός: "Περιμένω από την Κωνσταντίνα να μου κάνει την πρόταση γάμου" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/17112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-17T153229.360.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Άλκης Χρήστου - Δέσποινα Χατζηζαχαρία: Ο γιος τους ακούει Χατζηγιάννη και ενθουσιάζεται [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.alkis-despoina.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Φαίη Σκορδά: Η τρυφερή έκπληξη που της έκανε η μαμά της για την πρεμιέρα της [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/17132-0.3825798235723.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Αν θες σέξι κοιλιακούς, πέντε λεπτά είναι αρκετά! [βίντεο]](https://www.ilovestyle.com/sites/default/files/styles/article_w740/public/koiliakoi_4.jpg)
Το workout που θα σου χαρίσει την κοιλιά των ονείρων σου!
Η fitness instructor, Katie Dunlop, αφήνει τις κλασσικές ασκήσεις εκγύμνασης της κοιλιάς σου, όπως οι κοιλιακοί και η σανίδα και σου δείχνει τον τρόπο να τονώσεις του κοιλιακούς σου χωρίς να χρειαστεί να ξαπλώσεις στο πάτωμα!
Το 5λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής προτείνει ανεπιφύλακτα το faysbookgr, αποτελείται από μερικές έντονες ασκήσεις οι οποίες δεν απαιτούν ούτε καν στρώμα γυμναστικής!
Ξεκίνα την μέρα σου λοιπόν με 5 λεπτά έντονης κίνησης που θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα γυμνάσουν τους κοιλιακούς σου…
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Aθηνά Οικονομάκου: "Τα παιδιά μου δεν έχουν περάσει δυσκολίες... ζουν σε ένα σύννεφο" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/17112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-17T140641.678.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![«Σε ξένα χέρια»: Σήμερα η πρεμιέρα της σειράς στο ΣΙΓΜΑ [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.se-xena-xeria.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Γιώργος Λιανός: "Περιμένω από την Κωνσταντίνα να μου κάνει την πρόταση γάμου" [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/17112-0.Untitled collage - 2025-09-17T153229.360.jpg)
![Άλκης Χρήστου - Δέσποινα Χατζηζαχαρία: Ο γιος τους ακούει Χατζηγιάννη και ενθουσιάζεται [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1762-0.alkis-despoina.jpg)
![Φαίη Σκορδά: Η τρυφερή έκπληξη που της έκανε η μαμά της για την πρεμιέρα της [εικόνα]](/assets/images/primary/2025/9/17132-0.3825798235723.jpg)
![Άλκης Χρήστου - Δέσποινα Χατζηζαχαρία: Ο γιος τους ακούει Χατζηγιάννη και ενθουσιάζεται [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.alkis-despoina.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Στέφανη Χαραλάμπους: Αποκάλυψε on air πότε και που θα γίνει ο γάμος της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.stefani-3049e289.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Exathlon Greece: Ένταση ανάμεσα σε Πρίαμο και Τάκη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.exathlon-priamos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
