ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

23 ΙΟΥΛΙΟΥ, 2018

Fattoush

Του Γιώργου Τσούλη

shareit!

Νόστιμο κι απλό

Μία συνταγή του Γιώργου Τσούλη, από τη Συρία, που προβλήθηκε στην εκπομπή του ΣΙΓΜΑ “Μια βαλίτσα γεύσεις”.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ

  • 1 αραβική πίτα
  • 2 αγγούρια, κομμένα στην μέση και μετά σε φέτες
  • 2 μέτριες τομάτες, κομμένες ακατάστατα
  • 4 ραπανάκια, κομμένο σε κυβάκια
  • 1 πράσινη πιπεριά, κομμένη σε κυβάκια
  • 4 φύλλα σαλάτα iceberg,χοντροκομμένα
  • 2 κλωνάρια μέντα
  • 4 κλωνάρια μαϊντανό
  • 3 φρέσκα κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες
  • Dressing
  • 3σκ. σκόρδο,σπασμένα
  • 1κ.γ αλάτι
  • 2κ.γ ελαιόλαδο
  • 2κ.γ χυμός λεμόνι
  • 2κ.σ σουμάκ
  • 2κ.σ γλυκιά πάπρικα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  1. Ψήνουμε την αραβική πίτα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς στον αέρα και στη συνέχεια αφού ψηθεί τη σπάμε με τα χέρια.
  2. Έπειτα αναμιγνύουμε όλα τα υλικά για την σαλάτα.
  3. Για το dressing χτυπάμε όλα τα υλικά με το σύρμα χειρός σε ένα μπολ.
  4. Περιχύνουμε το dressing και ανακατεύουμε με το κουτάλι.
Δες τις πιο νόστιμες συνταγές στο Cooking του Sigmalive.com.

Tags

ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

RECENT TWEETSTweets from a list by ilovestyle.com

BLOGSΓιατί το στυλ θέλει άποψη

Μαρία Κορτζιά
Στον ζωολογικό κήπο της Κοπεγχάγης!
Μαρία Κορτζιά
Με τους γονείς μου στο γήπεδο!
Μαρία Κορτζιά
Μετά από ένα χρόνο ανακάλυψα το ωραιότερο μέρος στην Κοπεγχάγη!
Μαρία Κορτζιά
Η αγαπημένη μου συνταγή!