![Τάμτα: "Πολύ πιθανόν αυτή τη στιγμή να ήμουν γιαγιά" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T092714.286.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Η Ελεονώρα Μελέτη έγινε 47 - "Κάποτε τους 47αχρονους τους θεωρούσα "γέρους" [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T092514.682.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Ελένη Μενεγάκη: Έκλεισε το τηλέφωνο στον Ματέο για να μιλήσει στις τηλεοπτικές κάμερες [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T112322.460.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
Μάθετε το πρόγραμμα άσκησής της
Η Jessica Biel είναι από τις πιο εντυπωσιακές και όμορφες παρουσίες, που κάθε της εμφάνιση στο κόκκινο χαλί διοργανώσεων παγκοσμίου ενδιαφέροντος “κλέβει” τις εντυπώσεις.
Η αγαπημένη της μέθοδος εκγύμνασης είναι η yoga, στην οποία επιδίδεται για 20 περίπου λεπτά, τρεις με πέντε φορές την εβδομάδα.
“Βοηθά το σώμα μου, με χαλαρώνει από το στρες και με βοηθά να νιώθω ευεξία”, δήλωσε η ίδια. Αξίζει να σημειωθεί πως η yoga βοηθά την εγκεφαλική λειτουργία, την ευεξία του οργανισμού και ενεργοποιεί όλους του μυς του σώματος.
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Πέτρος Φιλιππίδης: Παρενέβη σε τηλεοπτική εκπομπή και έκανε αποκάλυψη για τη φωτιά στο σπίτι του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-151546.filippides.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Τάμτα: "Πολύ πιθανόν αυτή τη στιγμή να ήμουν γιαγιά" [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T092714.286.jpg)
![Η Ελεονώρα Μελέτη έγινε 47 - "Κάποτε τους 47αχρονους τους θεωρούσα "γέρους" [εικόνες]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T092514.682.jpg)
![Ελένη Μενεγάκη: Έκλεισε το τηλέφωνο στον Ματέο για να μιλήσει στις τηλεοπτικές κάμερες [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T112322.460.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Eλένη Πετρουλάκη: Νυχτερινή έξοδος στη Λευκωσία με την κόρη της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18132-0.2357958723.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![«Σε ξένα χέρια»: Σήμερα η πρεμιέρα της σειράς στο ΣΙΓΜΑ [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.se-xena-xeria.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Exathlon Greece: Ένταση ανάμεσα σε Πρίαμο και Τάκη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.exathlon-priamos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
