![Μαζωνάκης: H στιγμή που αστυνομικοί πήγαν στο σπίτι του για να τον πάνε στη ψυχιατρική κλινική [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-151365.243654775473.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Aναστατωμένος ο Πάνος Ιωαννίδης: Πήρε φωτιά το εστιατόριο του [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-0.23768487924.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Αυτή είναι η γυμναστική που "κέρδισε" τη Μαίρη Συνατσάκη και τη Ντορέττα Παπαδημητρίου! [βίντεο]](https://www.ilovestyle.com/sites/default/files/styles/article_w740/public/mairiboo_0.png)
Μάθετε τα πάντα για αυτού του είδους την άσκηση
Η Μαίρη Συνατσάκη και η Ντορέττα Παπαδημητρίου, έχουν δημιουργήσει μία από τις πιο δυνατές φιλίες στην ελληνική showbiz και οι δυο τους κάνουν αρκετές δραστηριότητες μαζί, με το πιο πρόσφατο κοινό τους εγχείρημα είναι το pilates.
Οι δυο τους συνδυάζουν ασκήσεις σε ζευγάρια, έχοντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα εκγύμνασης που ακολουθούν, όποτε οι επαγγελματικές τους υποχρεώσεις το επιτρέπουν.
Αξίζει να σημειωθεί, πως το pilates είναι μία από τις πιο διαδεδομένες, πλέον, μεθόδους γυμναστικής, που ανακουφίζει τον πόνο, μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, χαλαρώνει τους μύες, προωθεί την πληρότητα του μυαλού, αυξάνει την κοιλιακή δύναμη, δίνει ομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη σε όλο το σώμα, βελτιώνει την ευλυγισία και την ισορροπία κα.
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Σταύρος Σβήγκος - Γιολάντα Καλογεροπούλου: Τα παραμυθένια γενέθλια στην παραλία [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-0.45678987.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Εβελίνα Σκίτσκο: Χώρισε και είναι σε νέα σχέση [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-151353.35437657347.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Aναστατωμένος ο Πάνος Ιωαννίδης: Πήρε φωτιά το εστιατόριο του [εικόνα]](/assets/images/primary/2025/9/13132-0.23768487924.jpg)
![Σταύρος Σβήγκος - Γιολάντα Καλογεροπούλου: Τα παραμυθένια γενέθλια στην παραλία [εικόνες]](/assets/images/primary/2025/9/13132-0.45678987.jpg)
![Μαζωνάκης: H στιγμή που αστυνομικοί πήγαν στο σπίτι του για να τον πάνε στη ψυχιατρική κλινική [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-151365.243654775473.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Εβελίνα Σκίτσκο: Χώρισε και είναι σε νέα σχέση [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-151353.35437657347.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Σοφοκλέους για τις επιπλοκές στη γέννηση της κόρης του: "Ήταν από τα πιο δύσκολα που έχω βιώσει" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/12112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-12T105830.666.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Γιωρίκας Πιλίδης: Ξέσπασε σε κλάματα όταν είδε την 2 χρονών κόρη του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/12132-0.346243.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
