![Χριστιάνα Αριστοτέλους: Μπήκε στο στούντιο κρατώντας κατά λάθος το κινητό συνεργάτιδας της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/23132-0.5e55d082-09fc-40ce-8738-fac0d1b2bbb6.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Tόνια Σωτηροπούλου: Η Κύπρια μαμά της Βούλα έχει γενέθλια και της ευχήθηκε δημόσια [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/23132-131889.AA1jvqfN.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Πύρρος Δήμας: Μίλησε πρώτη φορά για την αλλαγή του επιθέτου της κόρης του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.pirros%20kori.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Δείτε το βίντεο
Οι κοιλιακοί είναι ένα δύσκολο σημείο για αρκετές γυναίκες εκεί έξω που γυμνάζονται, καθώς χρειάζεται επιμονή έτσι ώστε να σχηματιστούν, ωστόσο, δεν είναι ανέφικτο.
Πιο κάτω θα βρείτε ένα δεκάλεπτο workout που εντοπίσαμε για εσάς, το οποίο αν ακολουθήσετε σε καθημερινή βάση, ενδεχομένως να αποκτήσετε τους κοιλιακούς που πάντα ονειρευόσασταν.
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για office workout σε 10 λεπτά [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_26.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Νάσια Σιαηλά: Η γυμναστική που επιλέγει στον έκτο μήνα της κύησής της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/nasia_siaila_2.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Νίκος Τορναρίτης: Εγκυμονούσες και οι δύο του κόρες [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.tornaritis%20kores.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ηρόδοτος Μιλτιάδους: Η συνάντηση με την Ελισάβετ Κωνσταντινίδου στη Λεμεσό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.irodotos%20elisavet.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ελένη Φουρέιρα: Η ενόχλησή της με ανάρτηση του Αργυρού και το σχόλιο που του άφησε δημόσια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/23112-0.foureira.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστιάνα Αριστοτέλους: Μπήκε στο στούντιο κρατώντας κατά λάθος το κινητό συνεργάτιδας της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/23132-0.5e55d082-09fc-40ce-8738-fac0d1b2bbb6.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Tόνια Σωτηροπούλου: Η Κύπρια μαμά της Βούλα έχει γενέθλια και της ευχήθηκε δημόσια [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/23132-131889.AA1jvqfN.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Πύρρος Δήμας: Μίλησε πρώτη φορά για την αλλαγή του επιθέτου της κόρης του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.pirros%20kori.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Νίκος Τορναρίτης: Εγκυμονούσες και οι δύο του κόρες [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.tornaritis%20kores.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Ηρόδοτος Μιλτιάδους: Η συνάντηση με την Ελισάβετ Κωνσταντινίδου στη Λεμεσό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.irodotos%20elisavet.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Χριστιάνα Αριστοτέλους: Μπήκε στο στούντιο κρατώντας κατά λάθος το κινητό συνεργάτιδας της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/23132-0.5e55d082-09fc-40ce-8738-fac0d1b2bbb6.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Tόνια Σωτηροπούλου: Η Κύπρια μαμά της Βούλα έχει γενέθλια και της ευχήθηκε δημόσια [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/23132-131889.AA1jvqfN.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Νίκος Τορναρίτης: Εγκυμονούσες και οι δύο του κόρες [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.tornaritis%20kores.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Ηρόδοτος Μιλτιάδους: Η συνάντηση με την Ελισάβετ Κωνσταντινίδου στη Λεμεσό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.irodotos%20elisavet.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Survivor: Η δεύτερη υποψηφιότητα προς αποχώρηση της εβδομάδας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.lianos%20g.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο Αλέξης Παππάς αποχώρησε οικειοθελώς – Η μεγάλη αλλαγή στο Survivor [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.lianos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Survivor: Με εννέα πόντους διαφορά το χθεσινό σκορ στον αγώνα ασυλίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1812-131680.182-131680.survivor.a122bdcd0b8d3a55e5a19209a7192095.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)