![Πάνος Καλλίδης - Λεάννα Μάρκογλου: Μόλις παντρεύτηκαν [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/9132-151222.3t435673745473.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
Το μυστικό βρίσκεται στα ροφήματα.
Έστω και αν ο χειμώνας μάς «δείχνει ακόμη τα δόντια του», τα υγρά είναι απαραίτητα για να νιώθουμε καλύτερα. Φροντίστε, λοιπόν, να τα καταναλώνετε καθημερινά και σε μεγάλη ποσότητα.
1. Πιείτε μπόλικο νερό. 8-10 ποτήρια καθημερινά είναι δροσιστικά και απαραίτητα.
2. Πιείτε φρέσκους χυμούς, οι οποίοι είναι γεμάτοι βιταμίνες, μας δίνουν ενέργεια και υγεία.
3. Πιείτε τσάι από βότανα.
4. Για να αλλάξετε λίγο τη γεύση του νερού, αν δεν το πίνετε σκέτο, βάλτε 1-2 σταγόνες χυμό λεμονιού. Προσθέτετε, έτσι, βιταμίνη C και γεύση.
5. Δοκιμάστε τους χυμούς λαχανικών με μπόλικα παγάκια.
![Στυλιάνα Αβερκίου: Αποκάλυψε πότε θα παντρευτούν με τον Φειδία Παναγιώτου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/9112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-09T153035.706.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Ιωάννα Λαμπροπούλου: «Ο Στυλιανός είναι ο καλύτερος μπαμπάς. Είμαστε καλή ομάδα» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/962-0.iwanna-la.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Αννίτα Πάνια: Το on air τηλεφώνημα στον Νίκο Καρβέλα που απάντησε η Άννα Βίσση [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/9112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-09T144009.432.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Ανδρέας Δημητρόπουλος: Η έκπληξη από τον Μάστορα για τα γενέθλια της κόρης του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/962-151205.kori-dimitropoulou-mastoras.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Πάνος Καλλίδης - Λεάννα Μάρκογλου: Μόλις παντρεύτηκαν [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/9132-151222.3t435673745473.jpg)
![Στυλιάνα Αβερκίου: Αποκάλυψε πότε θα παντρευτούν με τον Φειδία Παναγιώτου [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/9112-0.Untitled collage - 2025-09-09T153035.706.jpg)
![Ιωάννα Λαμπροπούλου: «Ο Στυλιανός είναι ο καλύτερος μπαμπάς. Είμαστε καλή ομάδα» [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/962-0.iwanna-la.jpg)
![Αννίτα Πάνια: Το on air τηλεφώνημα στον Νίκο Καρβέλα που απάντησε η Άννα Βίσση [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/9112-0.Untitled collage - 2025-09-09T144009.432.jpg)
![Στυλιάνα Αβερκίου: Αποκάλυψε πότε θα παντρευτούν με τον Φειδία Παναγιώτου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/9112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-09T153035.706.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Ιωάννα Λαμπροπούλου: «Ο Στυλιανός είναι ο καλύτερος μπαμπάς. Είμαστε καλή ομάδα» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/962-0.iwanna-la.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Ανδρέας Δημητρόπουλος: Η έκπληξη από τον Μάστορα για τα γενέθλια της κόρης του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/962-151205.kori-dimitropoulou-mastoras.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Νίκος Στυλιανού – Χριστόφορος Λειβαδιώτης: Το viral τατουάζ και η κορυφαία στιγμή του Eurobasket [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/962-0.nikos-stylianou-xristoforos%20leivadiotis.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Στις Πρώτες Βοήθειες η Γιώτα Κρος - "Όλα έχουν ένα τίμημα...Κουράστηκα" [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/9112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-09T093347.289.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Χρύσω Λέφου: Η τρυφερή εξομολόγηση της κόρης της στην πρεμιέρα της εκπομπής "Xρυσωμαγειρέματα" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/9112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-09T102732.399.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Ο Δημητρόπουλος «πνίγηκε» από το γέλιο ενώ δοκίμαζε τα κόλλυβα της Γιώτας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/862-0.kolliva-andreas.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Χρύσω Λέφου: Κάνει πρεμιέρα στο ΣΙΓΜΑ παρέα με την κόρη της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/7112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-07T112723.558.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)
!["Exathlon": Η ξαφνική αποχώρηση του Στάθη Σχίζα από το παιχνίδι [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/7112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-07T085041.861.c10d3413def44a4862e8f3b67e089ca4.jpg)