![Στέφανη Χαραλάμπους: Αποκάλυψε on air πότε και που θα γίνει ο γάμος της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.stefani-3049e289.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Η γνωριμία του Ανδρέα Δημητρόπουλου με τον Μάνο Λοΐζο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.dimitropoulos-loizos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Λούκας Γιώρκας: Τον είδαμε να φτιάχνει παραδοσιακή κούζα στο Φοινί της Λεμεσού [εικόνα & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/17112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-17T103317.345.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
Μητέρα δύο παιδιών η Elle Macpherson και 51 ετών και όμως εξακολουθεί να κατέχει τον τίτλο \'The body\'\'.
Ακουλουθεί από μικρή μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια και κινόα. Αποφεύγει το κόκκινο κρέας, το αλκοόλ και τα γλυκά, ενώ για τις λιγούρες επιλέγει ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας, πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Επίσης πίνει πολύ νερό και ακολουθεί μία διατροφή που βασίζεται στις αρχές της αλκαλικής δίαιτας.
Τώρα, όσον αφορά το πρόγραμμα γυμναστικής της, αθλείται συστηματικά κάνοντας ιππασία, pilates, yoga αλλά και καθημερινό τρέξιμο. Επιπλέον, κάνει 500 περίπου κοιλιακούς και 5 μίλια ποδηλασία καθημερινά. Όπως δηλώνει σε συνεντεύξεις της, προσπαθεί να γυμνάζεται μία ώρα την ημέρα, 5 μέρες την εβδομάδα, αν και με 2 παιδιά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο.
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Μιχάλης Σοφοκλέους: Πόζαρε με τον νεαρό που του έκλεψε τη σημαία της Πάφος FC [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.sofokleous-simaia.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Νατάσα Θεοδωρίδου: Το απολαυστικό βίντεο με τη μικρότερη κόρη της να τραγουδά στη βεράντα [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.theodoridou-orew.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Στέφανη Χαραλάμπους: Αποκάλυψε on air πότε και που θα γίνει ο γάμος της [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1762-0.stefani-3049e289.jpg)
![Η γνωριμία του Ανδρέα Δημητρόπουλου με τον Μάνο Λοΐζο [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1762-0.dimitropoulos-loizos.jpg)
![Λούκας Γιώρκας: Τον είδαμε να φτιάχνει παραδοσιακή κούζα στο Φοινί της Λεμεσού [εικόνα & βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/17112-0.Untitled collage - 2025-09-17T103317.345.jpg)
![Στέφανη Χαραλάμπους: Αποκάλυψε on air πότε και που θα γίνει ο γάμος της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.stefani-3049e289.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Η γνωριμία του Ανδρέα Δημητρόπουλου με τον Μάνο Λοΐζο [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.dimitropoulos-loizos.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Λούκας Γιώρκας: Τον είδαμε να φτιάχνει παραδοσιακή κούζα στο Φοινί της Λεμεσού [εικόνα & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/17112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-17T103317.345.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Μιχάλης Σοφοκλέους: Πόζαρε με τον νεαρό που του έκλεψε τη σημαία της Πάφος FC [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.sofokleous-simaia.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Άννα Σιάλαρου: Ο σύντροφος της συγκλονίζει δείχνοντας μας την πρόβα νυφικού της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/16132-0.328785723952837.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Exathlon Greece: Ένταση ανάμεσα σε Πρίαμο και Τάκη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.exathlon-priamos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
