![Πέτρος Φιλιππίδης: Παρενέβη σε τηλεοπτική εκπομπή και έκανε αποκάλυψη για τη φωτιά στο σπίτι του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-151546.filippides.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Αιμιλία Καναρέλη: Το κορίτσι που συγκίνησε όλο τον κόσμο στα social media [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.kanareli-aimilia.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
Μητέρα δύο παιδιών η Elle Macpherson και 51 ετών και όμως εξακολουθεί να κατέχει τον τίτλο \'The body\'\'.
Ακουλουθεί από μικρή μία υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα, λαχανικά, ψάρια και κινόα. Αποφεύγει το κόκκινο κρέας, το αλκοόλ και τα γλυκά, ενώ για τις λιγούρες επιλέγει ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας, πλούσια σε αντιοξειδωτικά. Επίσης πίνει πολύ νερό και ακολουθεί μία διατροφή που βασίζεται στις αρχές της αλκαλικής δίαιτας.
Τώρα, όσον αφορά το πρόγραμμα γυμναστικής της, αθλείται συστηματικά κάνοντας ιππασία, pilates, yoga αλλά και καθημερινό τρέξιμο. Επιπλέον, κάνει 500 περίπου κοιλιακούς και 5 μίλια ποδηλασία καθημερινά. Όπως δηλώνει σε συνεντεύξεις της, προσπαθεί να γυμνάζεται μία ώρα την ημέρα, 5 μέρες την εβδομάδα, αν και με 2 παιδιά δεν είναι πάντα τόσο εύκολο.
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Ζουγανέλης: Η συγκίνησή του συνοδεύοντας την κόρη του Μαχαιρίτσα ως νύφη στην εκκλησία [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.zouganelis-gianiis39.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Eλένη Πετρουλάκη: Νυχτερινή έξοδος στη Λευκωσία με την κόρη της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18132-0.2357958723.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Στυλιάνα Αβερκίου: Μαζί με τη μητέρα της σε οίκο νυφικών - "Είναι δύσκολο να βρίσκεις νυφικό τελικά" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T090122.700.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Πέτρος Φιλιππίδης: Παρενέβη σε τηλεοπτική εκπομπή και έκανε αποκάλυψη για τη φωτιά στο σπίτι του [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1862-151546.filippides.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/images/primary/2025/9/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.jpg)
![Αιμιλία Καναρέλη: Το κορίτσι που συγκίνησε όλο τον κόσμο στα social media [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1862-0.kanareli-aimilia.jpg)
![Ζουγανέλης: Η συγκίνησή του συνοδεύοντας την κόρη του Μαχαιρίτσα ως νύφη στην εκκλησία [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1862-0.zouganelis-gianiis39.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Eλένη Πετρουλάκη: Νυχτερινή έξοδος στη Λευκωσία με την κόρη της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18132-0.2357958723.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Στυλιάνα Αβερκίου: Μαζί με τη μητέρα της σε οίκο νυφικών - "Είναι δύσκολο να βρίσκεις νυφικό τελικά" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T090122.700.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![«Σε ξένα χέρια»: Σήμερα η πρεμιέρα της σειράς στο ΣΙΓΜΑ [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.se-xena-xeria.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Exathlon Greece: Ένταση ανάμεσα σε Πρίαμο και Τάκη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.exathlon-priamos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
