![Επική γκάφα της Μενεγάκη: Έδωσε κατά λάθος το τηλέφωνο του σπιτιού της on air [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131667.87982169416412.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
![Χάρης – Θεογνωσία: Η παρατήρηση που τους έκανε ο πάτερ που θα τους παντρέψει [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131661.xaris%20teliki.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
Οι λύσεις που σας λύνουν τα χέρια
Αν θέλετε κάτι γλυκό, δοκιμάστε:
-μια μπάρα ενέργειας με φυτικές ίνες, σύνθετους υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
-100g φράουλες
-ξερά δαμάσκηνα
-1 ζελέ light
-1 γιαούρτι με προβιοτικά με 1 μικρή κουταλιά μέλι
Αν θέλετε κάτι αλμυρό, δοκιμάστε:
-1 φρυγανιά ή κράκερ ολικής άλεσης με 1 κομμάτι ζαμπόν γαλοπούλα
-1 μικρό φλιτζάνι ποπ κορν με ελάχιστο αλάτι
-1 κουλούρι Θεσσαλονίκης
-2 κριτσίνια με 2-3 κουταλιές τυρί κότατζ
-Στικς από καρότο ή αγγούρι με 2-3 κουταλιές τυρί κότατζ
![Τρομακτικό ατύχημα για τον Δημήτρη Δερματά [εικόνα & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-0.%CE%B4%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83.f9922837e178a8caa189dd237b628c6e.jpg)
![Επική γκάφα της Μενεγάκη: Έδωσε κατά λάθος το τηλέφωνο του σπιτιού της on air [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131667.87982169416412.71a2971b92d19a52037b8f3f57f0b0dd.jpg)
![Χάρης – Θεογνωσία: Η παρατήρηση που τους έκανε ο πάτερ που θα τους παντρέψει [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131661.xaris%20teliki.71a2971b92d19a52037b8f3f57f0b0dd.jpg)
![Τρομακτικό ατύχημα για τον Δημήτρη Δερματά [εικόνα & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-0.%CE%B4%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83.71a2971b92d19a52037b8f3f57f0b0dd.jpg)
![Χάρης – Θεογνωσία: Η παρατήρηση που τους έκανε ο πάτερ που θα τους παντρέψει [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-131661.xaris%20teliki.8dcf6b50be73069246a0f81951061a00.jpg)
![Τρομακτικό ατύχημα για τον Δημήτρη Δερματά [εικόνα & βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/172-0.%CE%B4%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1%CF%83.8dcf6b50be73069246a0f81951061a00.jpg)
![Ο James είδε φωτογραφίες του πατέρα του μετά το σοκαριστικό ατύχημα που είχε [βίντεο]](/assets/images/primary/172-131628.172-131628.kafetzis-cover.jpg)
![“Έλα να δεις”: Το απρόοπτο που συνέβη on air λόγω της κακοκαιρίας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/ela_na_deis.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
![Λουκία Μουσουλιώτη: Πρόσφερε τριαντάφυλλα στους παρουσιαστές του "Ήρθε κι Έδεσε" και αυτός είναι ο λόγος [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/untitled_collage_-_2023-11-29t110439.520.dcdd1184dac57493e9f0c79d5bf83c1e.jpg)
