Αιθέρια Έλαια: Πως χρησιμοποιούνται και τι να προσέξουμε

Τα αιθέρια έλαια είναι απαραίτητα για την καλή διάθεση και ψυχολογία αρκεί να ξέρεις πως να τα χρησιμοποιήσεις. 

Αιθέριο έλαιο peppermint
Άρωμα: μέντας
Πως χρησιμοποιείται: εισπνοές, διαλυμένο σε αφρόλουτρο, σε κρέμες σώματος
Ιδανικό για: στρες, στομαχικά προβλήματα, κουρασμένα πόδια
Προειδοποιήσεις: απόφυγέ το αν είσαι έγκυος

Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου
Άρωμα: γλυκό, λουλουδένιο
Πως χρησιμοποιείται: εισπνοές, διαλυμένο σε αφρόλουτρο, σε κρέμες σώματος
Ιδανικό για: πόνους περιόδου, ξηρές και πιο ώριμες επιδερμίδες
Προειδοποιήσεις: απόφυγέ το αν είσαι έγκυος

Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
Άρωμα: λουλουδένιο
Πως χρησιμοποιείται: εισπνοές, διαλυμένο σε αφρόλουτρο, σε κρέμες σώματος
Ιδανικό για: αντιμετώπιση του πόνου, ξηροδερμία και πιτυρίδα
Προειδοποιήσεις: απόφυγέ το αν είσαι έγκυος ή έχεις επιληψία

Αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου
Άρωμα: ξυλώδες
Πως χρησιμοποιείται: εισπνοές, διαλυμένο σε αφρόλουτρο, σε κρέμες σώματος
Ιδανικό για αναπνευστικές λοιμώξεις, αϋπνία
Προειδοποιήσεις: καμία

Αιθέριο έλαιο ιλάνγκ-ιλάνγκ
Άρωμα: εξωτικό
Πως χρησιμοποιείται: εισπνοές, διαλυμένο σε αφρόλουτρο, σε κρέμες σώματος, μασάζ
Ιδανικό για: αντιμετώπιση του στρες και της κατάθλιψης, για μακριά και πλούσια μαλλιά
Προειδοποιήσεις: αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό