![Ελένη Μενεγάκη: Έκλεισε το τηλέφωνο στον Ματέο για να μιλήσει στις τηλεοπτικές κάμερες [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T112322.460.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Δείτε σε δύο λεπτά τα κακά της καθιστικής ζωής [βίντεο]](https://www.ilovestyle.com/sites/default/files/styles/article_w740/public/kathistiki-zoi_0.jpg)
Αν είστε υπάλληλος γραφείου, δημοσιογράφος, ή αν ο μισθός σας εξαρτάται από την δουλειά σας σε υπολογιστή, τότε μάλλον πρέπει να δώσετε σημασία στο βίντεο που ακολουθεί. Η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας, και όπως φαίνεται, η έλλειψη αυτής, ακόμα σημαντικότερο.
Οι λόγοι; Πολλοί και όχι τόσο καλοί, αφού οι συνέπειες μίας καθιστικής ζωής, μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε επιπτώσεις για τον οργανισμό. Όπως αναφέρει το videoman, ο μέσος άνθρωπος ξοδεύει περισσότερες ώρες την ημέρα καθιστός, απ’ ότι κοιμισμένος, γεγονός που μπορεί να του στερήσει ακόμα και μέχρι 7 χρόνια υγιούς ζωής. Και αν νομίζετε ότι το πρόβλημα είναι τα κιλά που θα πάρετε, θα συνειδητοποιήσετε ότι η αύξηση βάρους, θα είναι το λιγότερο από τα θέματα που θα σας απασχολήσουν.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί, το οποίο αναμένεται να γίνει viral.
![Η άσκηση στην πισίνα που γυμνάζει τέλεια τους κοιλιακούς σου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.pisina%20koiliakoi.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστίνα Μπόμπα: Σου δίνει inspo για mom’s workout [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/mpompa_27.53697a57367cf1a1d0f34d3c68745b62.jpg)
![Πέτρος Φιλιππίδης: Παρενέβη σε τηλεοπτική εκπομπή και έκανε αποκάλυψη για τη φωτιά στο σπίτι του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-151546.filippides.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Αιμιλία Καναρέλη: Το κορίτσι που συγκίνησε όλο τον κόσμο στα social media [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.kanareli-aimilia.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Ελένη Μενεγάκη: Έκλεισε το τηλέφωνο στον Ματέο για να μιλήσει στις τηλεοπτικές κάμερες [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T112322.460.jpg)
![Πέτρος Φιλιππίδης: Παρενέβη σε τηλεοπτική εκπομπή και έκανε αποκάλυψη για τη φωτιά στο σπίτι του [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1862-151546.filippides.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/images/primary/2025/9/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.jpg)
![Αιμιλία Καναρέλη: Το κορίτσι που συγκίνησε όλο τον κόσμο στα social media [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/1862-0.kanareli-aimilia.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Eλένη Πετρουλάκη: Νυχτερινή έξοδος στη Λευκωσία με την κόρη της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18132-0.2357958723.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![«Σε ξένα χέρια»: Σήμερα η πρεμιέρα της σειράς στο ΣΙΓΜΑ [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.se-xena-xeria.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Exathlon Greece: Ένταση ανάμεσα σε Πρίαμο και Τάκη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.exathlon-priamos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
