![Σταύρος Σβήγκος - Γιολάντα Καλογεροπούλου: Τα παραμυθένια γενέθλια στην παραλία [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-0.45678987.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Εβελίνα Σκίτσκο: Χώρισε και είναι σε νέα σχέση [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-151353.35437657347.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
Εύκολοι τρόποι για να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε νερό
Θα διαπιστώσετε ότι θα είναι πιο εύκολο να πίνετε νερό αν ακολουθήσετε τα παρακάτω tips:
-Να έχετε ένα γεμάτο μπουκάλι νερό μέσα στην τσάντα σας.
-Αγοράστε το δικό σας θερμό για να αποφεύγετε να αγοράζετε συνεχώς απ’έξω.
-Όταν στρώνετε τραπέζι να μην λείπει η κανάτα με το νερό.
-Όταν παραγγέλνετε απ’έξω στην δουλειά, ακόμα και αν πάρετε μόνο καφέ, να παραγγέλνετε και νερό
-Πριν ξεκινήσετε το φαγητό σας να πίνετε ένα ποτήρι νερό.
-Στην παραλία να το έχετε δίπλα σας και όταν ζεσταίνεστε να πίνετε.
-Να το αφήνετε σε μέρη που σας είναι ορατό, για να θυμάστε ότι πρέπει να πίνετε.
![Σοφοκλέους για τις επιπλοκές στη γέννηση της κόρης του: "Ήταν από τα πιο δύσκολα που έχω βιώσει" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/12112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-12T105830.666.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Σταύρος Σβήγκος - Γιολάντα Καλογεροπούλου: Τα παραμυθένια γενέθλια στην παραλία [εικόνες]](/assets/images/primary/2025/9/13132-0.45678987.jpg)
![Εβελίνα Σκίτσκο: Χώρισε και είναι σε νέα σχέση [εικόνες]](/assets/images/primary/2025/9/13132-151353.35437657347.jpg)
.jpg)
![Εβελίνα Σκίτσκο: Χώρισε και είναι σε νέα σχέση [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/13132-151353.35437657347.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Σοφοκλέους για τις επιπλοκές στη γέννηση της κόρης του: "Ήταν από τα πιο δύσκολα που έχω βιώσει" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/12112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-12T105830.666.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Γιωρίκας Πιλίδης: Ξέσπασε σε κλάματα όταν είδε την 2 χρονών κόρη του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/12132-0.346243.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
