Πόσες θερμίδες χάνετε κάνοντας σεξ! 

Πώς να μεγιστοποιήσετε την απώλεια θερμίδων στην κρεβατοκάμαρά σας;  

Μπορεί κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης να μην έχετε ως πρώτιστο μέλημά σας την απώλεια θερμίδων, ωστόσο, κάποιες θερμίδες καίγονται και εμείς είμαστε εδώ για να σας διαφωτίσουμε!

Κατά καιρούς υπήρξαν διάφορες έρευνες που ασχολήθηκαν με το φλέγον αυτό θέμα! Μία από τις πιο πρόσφατες του Πανεπιστήμιου Quebec, στο Μόντρεαλ, μελέτησε 21 ετερόφυλα ζευγάρια και κατέληξε σε συμπεράσματα. 

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως σε διάρκεια 24 λεπτών σεξουαλικής πράξης, οι γυναίκες καίνε 69 θερμίδες (3.1 θερμίδες το λεπτό) και οι άντρες 101 θερμίδες (4.2 θερμίδες το λεπτό). 

Επιπρόσθετα στοιχεία που μπορεί να σας ενδιαφέρουν είναι τα ακόλουθα:

• Με μισή ώρα φιλήματος καίτε 230 θερμίδες.
• Το μασάζ στον/στην σύντροφό σας μπορεί να κάψει 80 θερμίδες σε μία ώρα. 
• Όσο πιο θορυβώδης είστε, τόσο περισσότερο μπορείτε να κάψετε - περίπου 18-30 θερμίδες ανά κραυγή.

Οι στάσεις στο σεξ μπορούν επίσης να επηρεάσουν το κάψιμο των θερμίδων. Οι γυναίκες μπορούν να κάψουν έως και 122 θερμίδες ανά μισή ώρα εάν είναι από πάνω, καθώς αυτό απαιτεί πολύ περισσότερη κίνηση. Τα πόδια μπορούν να κάψουν 116 θερμίδες για μια γυναίκα, ενώ αυξάνουν επίσης την ευελιξία της.