![Τάμτα: "Πολύ πιθανόν αυτή τη στιγμή να ήμουν γιαγιά" [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T092714.286.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Η Ελεονώρα Μελέτη έγινε 47 - "Κάποτε τους 47αχρονους τους θεωρούσα "γέρους" [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T092514.682.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Ελένη Μενεγάκη: Έκλεισε το τηλέφωνο στον Ματέο για να μιλήσει στις τηλεοπτικές κάμερες [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/18112-0.Untitled%20collage%20-%202025-09-18T112322.460.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
Όλους τους μήνες μπορεί να περπατά με ασφάλεια μία εγκυμονούσα;
Σίγουρα το περπάτημα θεωρείται μία από τις καλύτερες καρδιαγγειακές ασκήσεις για τις γυναίκες που εγκυμονούν ενώ είναι από τις πιο ασφαλής δραστηριότητες που μπορεί μία έγκυος να κάνει.
Επίσης, σύμφωνα με τους ειδικούς, το περπάτημα βοηθάει στη διατήρηση του σωματικού βάρους, του δικού σας αλλά και του μωρού σας, γεγονός που θα σας βοηθήσει κατά τη διαδικασία του τοκετού.
Πολλά τα οφέλη…Όμως μπορεί κάθε έγκυος να επιδίδεται με ασφάλεια στο περπάτημα; Δείτε πιο κάτω σχετικό απόσπασμα που δημοσίευσε το mothersblog.gr:
![Πέτρος Φιλιππίδης: Παρενέβη σε τηλεοπτική εκπομπή και έκανε αποκάλυψη για τη φωτιά στο σπίτι του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-151546.filippides.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Τάμτα: "Πολύ πιθανόν αυτή τη στιγμή να ήμουν γιαγιά" [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T092714.286.jpg)
![Η Ελεονώρα Μελέτη έγινε 47 - "Κάποτε τους 47αχρονους τους θεωρούσα "γέρους" [εικόνες]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T092514.682.jpg)
![Ελένη Μενεγάκη: Έκλεισε το τηλέφωνο στον Ματέο για να μιλήσει στις τηλεοπτικές κάμερες [βίντεο]](/assets/images/primary/2025/9/18112-0.Untitled collage - 2025-09-18T112322.460.jpg)
![Μαρία Θεοδότου: Περήφανη για τον σύντροφό της – Η τρυφερή ανάρτηση [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/1862-0.mariatheodotou-giorgosevagorou.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![Eλένη Πετρουλάκη: Νυχτερινή έξοδος στη Λευκωσία με την κόρη της [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/18132-0.2357958723.1e6c4216c751af7e1a0780caacfe5044.webP)
![«Σε ξένα χέρια»: Σήμερα η πρεμιέρα της σειράς στο ΣΙΓΜΑ [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.se-xena-xeria.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
![Exathlon Greece: Ένταση ανάμεσα σε Πρίαμο και Τάκη [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/1762-0.exathlon-priamos.61de478605feb358299d21ef64ca7b80.jpg)
