Κρίστη Αγαπίου: Σηκώνει 50 κιλά σε άσκηση με βάρη στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης της [βίντεο]

"Νιώθω πιο δυνατή από ποτέ" - Το μήνυμα που στέλνει.

Η Κρίστη Αγαπίου διανύει την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης της,  δηλαδή βρίσκεται πλέον στον 9ο μήνα, στο τελικό στάδιο πριν τον τοκετό, και αποδεικνύει πως η εγκυμοσύνη μπορεί να συνδυαστεί με τη γυμναστική.

Πριμένοντας το τρίτο της παιδάκι, η ίδια, την Παρασκευή, 20 Φεβρουαρίου, μέσα από τον λογαριασμό της στο instagram, μοιράστηκε ένα βιντεάκι σε post της, μέσα από το οποίο την βλέπουμε να εκτελεί την άσκηση με βάρη, hip thrusts βάρους, 50 κιλά, δείχνοντας πιο δυνατή από ποτέ.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κρίστη Αγαπίου: Ποζάρει στον 8ο μήνα εγκυμοσύνης και μας δείχνει τη φουσκωμένη της κοιλίτσα

Παράλλληλα με αυτό το βίντεο, η Κύπρια εγκυμονούσα, στέλνει και ένα δυνατό μήνυμα.

Στην ανάρτησή της, η Κρίστη Αγαπίου γράφει τα εξής: «Το μόνο σου όριο είσαι Εσύ» Αφού απέκτησα παιδιά, έμαθα επιτέλους να αγαπώ το σώμα μου γι’ αυτό που είναι και σταμάτησα να συγκρίνομαι με τους άλλους. Αντί γι’ αυτό, προσπάθησα να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Για χρόνια το μόνο που άκουγα ήταν «έχεις το πρόσωπο, αλλά φρόντισε οι γοφοί σου να είναι 90-95 εκ. στο επόμενο fashion show μας». Ήμουν αδύνατη, όμως κάθε φορά που άκουγα αυτά τα λόγια κατέφευγα σε πιο αυστηρές δίαιτες και περισσότερη άσκηση. Μην με παρεξηγήσετε, λάτρεψα τα χρόνια του modelling — ήταν τα χρόνια που με διαμόρφωσαν και δεν θα τα άλλαζα με τίποτα στον κόσμο!Τελικά συνειδητοποίησα ότι το να είσαι δυνατή είναι πιο ισχυρό από οτιδήποτε άλλο και ότι τα βάρη δεν σε «φουσκώνουν» αν τα κάνεις σωστά!37 εβδομάδων έγκυος με το τρίτο μου μωρό, νιώθω πιο δυνατή από ποτέ και σηκώνω 50 κιλά στα hip thrusts! Όλα είναι δυνατά αν δουλέψεις σκληρά και το θέλεις πραγματικά .Ευγνώμων και ευχαριστημένη από τον προπονητή μου που με καθοδηγεί σε όλη αυτή τη διαδρομή Υ.Γ. Κάποιες γυναίκες δεν μπορούν να ασκηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω επιπλοκών και αυτό δεν είναι για όλες. Εγώ πήρα το «πράσινο φως» από τον γιατρό μου να κάνω βάρη, επειδή τα έκανα και πριν, μαζί με pilates και περπάτημα. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε οτιδήποτε». 

Δείτε το βίντεό της:

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kristy Agapiou Livadhioti (@kristyagapiou)