17 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ, 2017

Μάθαμε από την Αθηνά Οικονομάκου την ιδανική άσκηση γυμναστικής για εγκύους!

shareit!

Δείτε τι κάνει η ίδια!

Η Αθηνά Οικονομάκου, η οποία διανύει τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της, είναι μία γυναίκα που αγαπά τη γυμναστική και γενικότερα φροντίζει πολύ το σώμα της, κάτι που δεν σταμάτησε να κάνει και σε αυτή τη φάση της ζωής της.

Η ηθοποιός, ωστόσο, αυτή την περίοδο, ούσα έγκυος, επέλεξε μία πιο ήπια μορφής γυμναστική, η οποία λέγεται prenatal aerial yoga, την οποία μπορούν να ακολουθήσουν και γυναίκες που βρίσκονται σε ενδιαφέρουσα.

Η συγκεκριμένα άσκηση ενισχύει και απελευθερώνει το σώμα ενώ βοηθά την έγκυο γυναίκα με την πάροδο των μηνών να έχει μία πιο εύκολη γέννα, προετοιμάζοντας το σώμα για την ημέρα του τοκετού.

RECENT TWEETSTweets from a list by ilovestyle.com