Ποιαν αλλαγή πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου που βοηθάει στη μνήμη;


Ποιαν αλλαγή πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου που βοηθάει στη μνήμη;

Αυτό που πρέπει να γνωρίζεις!

Εάν ανήκεις και εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που τα καταναλώνει συστηματικά, μάθε λοιπόν ότι δεν ευθύνονται μόνο για παχυσαρκία, αλλά επηρεάζουν και τον εγκέφαλο.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα από το University of San Diego, που δημοσιεύει το myfit.gr, η συγκεκριμένη κατηγορία λιπαρών, μειώνει την εγκεφαλική λειτουργία και τη μνήμη. Στο πείραμα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο, οι εθελοντές που συνήθιζαν να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες επεξεργασμένου λίπους σημείωσαν πολύ μικρότερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.

Εάν λοιπόν τον τελευταίο καιρό ξεχνάς συνέχεια, μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη διατροφή σου;

Tags Διατροφή, μνημη, ερευνα


# ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ




# Διαβαστε Περισσοτερα




Query time: 1.9863 s (249 Queries.) // Parse time: 0.3410 s // Total time: 2.3272 s // Source: database

×
×
CLOSE X
CLOSE X
CLOSE X