![Συγκινημένη η εγκυμονούσα πρωταγωνίστρια κυπριακής σειράς: Της έκαναν baby shower έκπληξη [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/24132-0.676478478446.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Πως διατηρεί την αψεγάδιαστη σιλουέτα της
Η Δούκισσα Νομικού είναι μία από τις ωραιότερες γυναίκες στην Ελλάδα και διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα. Προκειμένου να το πετυχαίνει αυτό ακολουθεί κάποια tips όσον αφορά στη διατροφή της, τα οποία απεκάλυψε σε ελληνικό, εβδομαδιαίο περιοδικό.
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και ένα φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια μαζί με σαλάτα
Απογευματινό: 1 κούπα τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή 1 γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα
Tips: Αντικαθιστά τα γλυκά με μαύρη σοκολάτα. Τρώει τα πάντα φροντίζοντας να πίνει μέσα στη μέρα πολύ τσάι με βότανα. Κάνει συχνά γεύματα για να ενεργοποιεί τον μεταβολισμό της. Ασκείται καθημερινά για να μπορεί να φάει ό, τι θέλει χωρίς τύψεις.
![Άννα Μονογιού: Η επανεμφάνιση στην κυπριακή τηλεόραση μετά από χρόνια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.anna%20monogiou%20cover%20foto.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Πρίγκιπας Νικόλαος: Στη Σίφνο η πρώτη εμφάνιση μετά το χωρισμό - Δεν φορούσε τη βέρα του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/24132-0.tatianas.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Η Μαρία Μπεκατώρου για τη δύσκολη τηλεοπτική στιγμή: «Όταν είπα καληνύχτα, ξέσπασα» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.mpekatorou.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χριστιάνα Αριστοτέλους: Tα αποθεωτικά λόγια για τα γενέθλια του γιου της και του πατέρα της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/24132-0.pat4214612.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Άννα Μονογιού: Η επανεμφάνιση στην κυπριακή τηλεόραση μετά από χρόνια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.anna%20monogiou%20cover%20foto.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Συγκινημένη η εγκυμονούσα πρωταγωνίστρια κυπριακής σειράς: Της έκαναν baby shower έκπληξη [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/24132-0.676478478446.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Πρίγκιπας Νικόλαος: Στη Σίφνο η πρώτη εμφάνιση μετά το χωρισμό - Δεν φορούσε τη βέρα του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/24132-0.tatianas.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Η Μαρία Μπεκατώρου για τη δύσκολη τηλεοπτική στιγμή: «Όταν είπα καληνύχτα, ξέσπασα» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.mpekatorou.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Χριστιάνα Αριστοτέλους: Tα αποθεωτικά λόγια για τα γενέθλια του γιου της και του πατέρα της [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/24132-0.pat4214612.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Μιράντα Γιατρού: Το τρυφερό post για τη γιορτή του Αχιλλέα Γραμματικόπουλου [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.axilleas%20miranda.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Έξαλλη η Σταυρούλα σπρώχνει τον Γιάννη: «Είσαι νούμερο. Ψευτοάντρα» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.giannis%20stavroula%20cover%20foto.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Survivor: Η δεύτερη υποψηφιότητα προς αποχώρηση της εβδομάδας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.lianos%20g.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο Αλέξης Παππάς αποχώρησε οικειοθελώς – Η μεγάλη αλλαγή στο Survivor [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.lianos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
