Κάτια Ζυγούλη: Έτσι παραμένει σε φόρμα μετά την απόκτηση τριών παιδιών

Aποκάλυψε πώς καταφέρνει να παραμένει σε άψογη φόρμα

Πώς καταφέρνεις και διατηρείς αυτή τη σιλουέτα μετά από τρεις γέννες;
Κάνω σχεδόν καθημερινή, πολύ εντατική και έντονη γυμναστική – διαλειμματική, ενδυνάμωση, γράμμωση... Δεν ανεβαίνω απλά στο διάδρομο. Μπορεί για κάποιους να λειτουργεί αυτό – όχι για μένα. Και, επίσης, ακολουθώ πάρα πολύ αυστηρή διατροφή. Θέλω, όμως, πραγματικά να πω ότι αυτό το κάνω για μένα. Αν το κάνεις για το πώς θα σε δει ο άντρας σου ή η φίλη σου ή οι άλλοι, χάνεις την ουσία. Το θέμα είναι πώς θέλεις εσύ να είσαι – εξωτερικά, αλλά και μεγαλώνοντας: θέλεις να μην μπορείς να σηκωθείς από την καρέκλα ή να είσαι δυνατός και το κορμί σου σε έλεγχο; Τώρα νιώθω πιο δυνατή απ' ό,τι στα είκοσί μου. Επιτέλους, ένας άνθρωπος που λέει ότι πρέπει να προσπαθήσει και ότι δεν τρώει τα πάντα και να παραμένει αδύνατος. Υπήρξα έτσι για πολλά χρόνια, αλλά μετά τις γέννες δεν ισχύει αυτό.

Πηγή: περιοδικό Celebrity