![Πέγκυ Ζήνα: Οι ευχές για τα γενέθλια του κολλητού της, Κωνσταντίνου Χριστοφόρου [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-04-25T141153.574.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
Τι επιλέγει και τι αποφεύγει στη διατροφή της
Η Αλέκα Καμηλά μπορεί να είναι μαμά τριών παιδιών ωστόσο το σώμα της είναι πιο αψεγάδιαστο και καλλίγραμμο από ποτέ.
Η παρουσιάστρια προσέχει τη διατροφή της και γυμνάζεται συστηματικά. Το μυστικό της διατροφής της είναι ότι πίνει πολύ νερό.
Δεν έχει κάνει ποτέ δίαιτα αλλά μόνο διατροφή, ενώ δεν είναι fan των γλυκών. Με τη γυμναστική δεν έχει καλή σχέση αν και υπάρχουν φάσεις στη ζωή της που ασκείται μανιωδώς. Κάνει κοιλιακούς κάθε μέρα και έχει μάθει να αναπνέει με τον μυ του διαφράγματος. Το πρωί πίνει μόνο καφέ και τρώει κάτι ελαφρύ μετά τις 11. Αποφεύγει τα λιπαρά αλλά μία φορά την εβδομάδα θα φάει πίτσα ή σουβλάκια με τα παιδιά της. Προτιμά τα μικρά και συχνά γεύματα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό.
Πρωινό: 1 τοστ και 1 χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Κρέας ψάρι ή κοτόπουλο με 1 μεγάλο μπολ σαλάτα
Απογευματινό: 1 φρούτο
Βραδινό: 1 σαλάτα ή φρούτα ή γιαούρτι
![Πέγκυ Ζήνα: Οι ευχές για τα γενέθλια του κολλητού της, Κωνσταντίνου Χριστοφόρου [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-04-25T141153.574.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Γιώργος Λιάγκας: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τον θάνατο του πατέρα του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-0.liagkas.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Χαράλαμπος Προύντζος: Υπέβαλε την υποψηφιότητα του φθάνοντας πιασμένος χέρι-χέρι με τη σύζυγο του [βίντεο & εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/25132-0.ScreenHunter%208739.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Κυριάκος Πελεκάνος: Μαγειρεύει μαζί με τον γιο του ντυμένοι ασορτί [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-0.pelekanos%20gios.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Πέγκυ Ζήνα: Οι ευχές για τα γενέθλια του κολλητού της, Κωνσταντίνου Χριστοφόρου [εικόνα]](/assets/components/phpthumbof/cache/25112-0.Untitled%20collage%20-%202024-04-25T141153.574.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Γιώργος Λιάγκας: Η συγκλονιστική εξομολόγηση για τον θάνατο του πατέρα του [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-0.liagkas.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Χαράλαμπος Προύντζος: Υπέβαλε την υποψηφιότητα του φθάνοντας πιασμένος χέρι-χέρι με τη σύζυγο του [βίντεο & εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/25132-0.ScreenHunter%208739.a59bd78b6c80929207d3cb7f7e58a213.jpg)
![Χαράλαμπος Προύντζος: Υπέβαλε την υποψηφιότητα του φθάνοντας πιασμένος χέρι-χέρι με τη σύζυγο του [βίντεο & εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/25132-0.ScreenHunter%208739.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Κυριάκος Πελεκάνος: Μαγειρεύει μαζί με τον γιο του ντυμένοι ασορτί [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-0.pelekanos%20gios.456797924899ee849f8b72eb59d993c3.webP)
![Survivor: Ο τέταρτος υποψήφιος προς αποχώρηση [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2562-0.ypopsifios%20tetartos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Έξαλλη η Σταυρούλα σπρώχνει τον Γιάννη: «Είσαι νούμερο. Ψευτοάντρα» [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2462-0.giannis%20stavroula%20cover%20foto.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Survivor: Η δεύτερη υποψηφιότητα προς αποχώρηση της εβδομάδας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2362-0.lianos%20g.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)
![Ο Αλέξης Παππάς αποχώρησε οικειοθελώς – Η μεγάλη αλλαγή στο Survivor [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/2262-0.lianos.c1263b1924f4ef169dbd3934b06e76b2.jpg)