Μαρία Ηλιάκη: Ποιο είναι το μυστικό στη διατροφή της;

Μάθε πως θα χάσει τρία κιλά σε ένα μήνα

Η Μαρία Ηλιάκη το τελευταίο διάστημα έχει αποκτήσει μία πάρα πολύ κομψή σιλουέτα και αυτό οφείλεται, σύμφωνα με τα όσα δήλωσε σε ελληνικό, εβδομαδιαίο περιοδικό, στο διατροφικό της πρόγραμμα και στη γυμναστική.

Συγκεκριμένα η παρουσιάστρια δήλωσε: “Μετά το τέλος του dancing πήρα 3 κιλά και ήθελα να τα χάσω σχετικά γρήγορα. Έτσι, πήγα στη διαιτολόγο Μαρία Ψωμά και μου έδωσε μια διατροφή, που έχει ελάχιστους υδατάνθρακες. Τα γεύματα αποτελούνται κατά βάση από πρωτεΐνη και λαχανικά, ενώ μία φορά την εβδομάδα έχω ελεύθερη μέρα. Αυτό το πρόγραμμα θα το ακολουθήσω για ένα μήνα, δεν κάνει για περισσότερο”. Κατόπιν συμπλήρωσε λέγοντας: “Φροντίζω να τρέχω 3 φορές την εβδομάδα στο Φλοίσβο 6-7 χλμ κάθε φορά, και κάνω καθημερινά pilates. Έχω ανακαλύψει και ένα εξαιρετικό προϊόν για το σώμα, ένα λάδι της Biotherm για την κυτταρίτιδα, που το χρησιμοποιώ πρωί-βράδυ”.