Ένα κλασικό πιάτο για μια υγιεινή εναλλακτική στο καθημερινό σας μενού
Ο Αλέξανδρος Παπανδρέου μας δείχνει πως να φτιάξουμε ένα πεντανόστιμο σπανακόρυζο για το καθημερινό μας τραπέζι. Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος: 16-18 λεπτά.
Query time: 2.9887 s (235 Queries.) // Parse time: 0.2112 s // Total time: 3.2000 s // Source: database
![Στέλιος Ρόκκος: Κάθισε σε πεζοδρόμιο στην Ιταλία και άρχισε να ζητιανεύει [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3132-0.876129479124ge.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Bruno Cerella: Αποκάλυψε πως γνωρίστηκε με την Οικονομάκου [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3132-0.f669826a-bf54-4ebc-9143-040dc24b5190.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Τούνη - Σπυριδωνίδης: Πήραν το μικρόφωνο του Σάκη Ρουβά και τραγούδησαν μαζί [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3132-0.9087869347563254832ge.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Ευριπίδου - Μιχόπουλος: Τα τρυφερά στιγμιότυπα στην Αθήνα [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/3132-0.62937232.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Ειρήνη Καραγιώργη: Το bachelorette της στη Βουδαπέστη [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.karagiorgibachelorette.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Στυλιάνα Αβερκίου: Το εντυπωσιακό party dress στο wedding dinner [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.styliana-bridal-party.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Προκόπης Αγαθοκλέους: Εξομολογήθηκε πώς επικοινώνησαν στα δύο τους παιδιά τον χωρισμό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.prokopis-agathokleous-xorismos.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Το ρομαντικό σκηνικό στο wedding party Φειδία – Στυλιάνας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.diakosmisi-fidias-stylianaaa.9dcfb29c877ec85b124e8608a2e5384a.jpg)
![Στέλιος Ρόκκος: Κάθισε σε πεζοδρόμιο στην Ιταλία και άρχισε να ζητιανεύει [βίντεο]](/assets/images/primary/2026/5/3132-0.876129479124ge.jpg)
![Bruno Cerella: Αποκάλυψε πως γνωρίστηκε με την Οικονομάκου [βίντεο]](/assets/images/primary/2026/5/3132-0.f669826a-bf54-4ebc-9143-040dc24b5190.jpeg)
![Τούνη - Σπυριδωνίδης: Πήραν το μικρόφωνο του Σάκη Ρουβά και τραγούδησαν μαζί [βίντεο]](/assets/images/primary/2026/5/3132-0.9087869347563254832ge.jpg)
![Ευριπίδου - Μιχόπουλος: Τα τρυφερά στιγμιότυπα στην Αθήνα [εικόνες]](/assets/images/primary/2026/5/3132-0.62937232.jpg)
![Ειρήνη Καραγιώργη: Το bachelorette της στη Βουδαπέστη [εικόνες]](/assets/images/primary/2026/5/3342-0.karagiorgibachelorette.jpg)
![Στυλιάνα Αβερκίου: Το εντυπωσιακό party dress στο wedding dinner [βίντεο]](/assets/images/primary/2026/5/3342-0.styliana-bridal-party.jpg)
![Προκόπης Αγαθοκλέους: Εξομολογήθηκε πώς επικοινώνησαν στα δύο τους παιδιά τον χωρισμό [βίντεο]](/assets/images/primary/2026/5/3342-0.prokopis-agathokleous-xorismos.jpg)
![Ευριπίδου - Μιχόπουλος: Τα τρυφερά στιγμιότυπα στην Αθήνα [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/3132-0.62937232.4178492aaa707ba2c8ff84804f82dc59.webP)
![Ειρήνη Καραγιώργη: Το bachelorette της στη Βουδαπέστη [εικόνες]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.karagiorgibachelorette.4178492aaa707ba2c8ff84804f82dc59.webP)
![Προκόπης Αγαθοκλέους: Εξομολογήθηκε πώς επικοινώνησαν στα δύο τους παιδιά τον χωρισμό [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.prokopis-agathokleous-xorismos.4178492aaa707ba2c8ff84804f82dc59.webP)
![Το ρομαντικό σκηνικό στο wedding party Φειδία – Στυλιάνας [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.diakosmisi-fidias-stylianaaa.4178492aaa707ba2c8ff84804f82dc59.webP)
![Φειδίας – Στυλιάνα: Ο πρώτος χορός και τα εντυπωσιακά σηκώματα [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/3342-0.fidias-styliana-protos%20xoros.4178492aaa707ba2c8ff84804f82dc59.webP)
![Η «Οικογένεια Πουλλάκη» επιστρέφει τη νέα σεζόν με νέες προσθήκες και μεγαλύτερη διάρκεια [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/30342-0.pulakk.740545e8a1f7aeb8b69f7b572cc84910.jpg)
![Ήρθε και έδεσε: Έτσι ολοκλήρωσαν τη φετινή σεζόν Δημητρόπουλος – Δαμιανού [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/30342-0.dimitropoulos-damianou9249487.740545e8a1f7aeb8b69f7b572cc84910.jpg)
![Δημητρόπουλος – Δαμιανού: Η αναφορά on air στο πρόωρο τέλος της εκπομπής για φέτος [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/27342-0.dimitropoulos-yiota-cover4948.740545e8a1f7aeb8b69f7b572cc84910.jpg)
![Ο Biased Beast τραγούδησε τα «Ριάλια» μεταμφιεσμένος σε Άννα Βίσση [βίντεο]](/assets/components/phpthumbof/cache/27342-0.biasedbeastyfsf.740545e8a1f7aeb8b69f7b572cc84910.jpg)