Σάκης Ρουβάς: Αυτό είναι το καθημερινό πρόγραμμα διατροφής του

Η μυστική διατροφή του τραγουδιστή.

Ανακαλύψαμε την μυστική διατροφή του Σάκη Ρουβά αλλά και το τι του μαγειρεύει καθημερινά η Κάτια Ζυγούλη. Θα εκπλαγείτε όταν δείτε πως δεν είναι ούτε ακραία, ούτε δύσκολη, αλλά παρόλα αυτά... δουλεύει. Άλλωστε ο τραγουδιστής έχει από τα πιο ωραία κορμιά της ελληνικής showbiz.

Ο ίδιος λοιπόν, είναι πολύ προσεκτικός με την διατροφή του, και αν και συνήθως τηρεί το πρόγραμμα, το ρίχνει ενίοτε έξω. Μαζί του στην προσπάθεια και η Κάτια Ζυγούλη, η οποία σαν πρώην μοντέλο, έχει πολύ υγιεινές συνήθειες. Το youweekly.gr παρουσίασε τι τρώει ο Σάκης Ρουβάς καθημερινά.

Η μυστική διατροφή του Σάκη Ρουβά:

Πρωινό

Γιαούρτι με 70 γρ δημητριακά ολικής άλεσης, 4-5 φράουλες, 1 κ.γ μέλι.

Δεκατιανό

Ομελέτα (με 4 ασπράδια αυγών και ένα κρόκο), με λαχανικά, 2 φέτες τυρί κίτρινο λάιτ.

Μεσημεριανό

Ψαρονέφρι ή μοσχάρι άπαχο ή κοτόπουλο ή γαλοπούλα ή ψάρι με 1 φλιτζ. του τσαγιού αναποφλοίωτο καστανό ρύζι, σαλάτα εποχής.

Απογευματινό

1 ξινόμηλο, 1 ακτινίδιο, 1 χούφτα αμύγδαλα ωμά και ανάλατα.

Βραδινό

Ψαρονέφρι ή μοσχάρι άπαχο ή κοτόπουλο ή γαλοπούλα ή ψάρι, χωρίς υδατάνθρακα, σαλάτα εποχής.